学生時代は部活をしていたこともあり、２合のお米をたいらげても太ることはなく

小４からそんな食生活で

太る！という思考がなく育ち、、、卒部してからプラス間食で、まーいっきに太るといゆ現象を経験して

そこから毎日ダイエット、４３の今日もダイエット

決して痩せてるわけではないんですが言うならば維持ダイエットなんです

今を維持する！！です

２年前に５か月ほどひきこもり、まったく運動せずに居たのが祟ったのと、お歳も重なり

見た目がゆるゆるになり食事制限だげではどうにもならなくなった為

歩こう！と３日前から歩いております。まずは１週間と決めて

明るいウチに歩けるとご褒美に夕焼けを見れます。川を見て、あそこに何かいるな？とか野菜や木の実をみて、美味しそうだとか楽しみながら歩いております。

後４日もこんな感じで歩くつもりです。