今度、健康診断があります。

身長、体重、血圧、血液検査など色々ありますが…

やっぱり１番気になるのは体重です…

この年齢になると、なかなか体重が落ちにくくなります(-_-;)

食べ過ぎた次の日は量を減らしたり、時間があったら歩いてみたりと頑張ってはみています…

とりあえず、健康診断の日までに少しでも軽くなるように努力です！！

姪浜会館　倉富知香