今、もし失うことになったらとても悲しくなってしまうこと、それを失った状態を想像してみてください。「そんなこと考えたくない」と心の中でつぶやいてみる。そのように心を思いめぐらすと実は確率が低くなり、その後一瞬にして幸せ気分になります。今ある幸せを忘れてはいけない。「幸せは獲得するものではなく感じるもの」この世でどれほど多くの存在に支えられどれほど多くの人のお世話になっているでしょう。すべての事に感謝をしと、「日常起こる問題」ばかりに目を向けて不平を言うのではなく、自分がこんなにも恵まれていることに、どれほど感謝しているでしょうか。感謝神経を育てることが幸せと豊かさへの第一歩で大切な鍵です。幸せを大切にすると、幸せが寄ってくるのでその事に意識を向けて生活を送りたいと思いました。
姪浜会館 豊島