昨日は、暑かったですね！
最近、生活のリズムががらりと変わりました。何故かというと、娘が幼稚園に通うようになりメリハリをつけさせるために夜は20時に就寝、朝6時30分には起床と今までとは真逆の生活を送ってります。健康的な生活に体重が･･･伊都会館　　林恵造でした