立秋といえ、暑い毎日が続きますがいかがお過しでしょか？先日、夜中に足の激痛に目を覚まし、ふくらはぎがつって、それは痛いってもんじゃなかったです。「痛い～」横で寝ていた、娘が、お母さんに何かあったと思い、「お母さん～お母さん～」ともうびっくりして・やっと収まったと思いましたが、それから何日かふくらはぎが痛くて、筋肉痛状態でした。後で聞けば、水分不足だった様で…皆様、夏は水分と塩分をしっかりとって下さい・ 　　福岡会館　　村田