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2月13日木曜日 姪浜会館にて整体教室でした。

先生のご指導のもと、寒さでちじこまった身体を伸ばしてメンテナンス。

手を伸ばしたりして、とても気持ち良かったです。

先生に習ったストレッチでお家でも頑張ります!